GasTro LabBen

Grøt av chiafrø – rask og enkel frokost

Chia grøt

Chiafrø er proppfull av Omega 3, og fås kjøpt på helsekostbutikker.
Frøene har en nøytral smak, så dette kan benyttes i bakeverk, frokostblandinger eller man kan lage chiagrøt.

2 ss chiafrø
1 dl lettmelk, eller annen melk du måtte foretrekke

chia frø

Blandes sammen, og legges i en tett boks i kjøleskapet over natten.
Siden chiafrø ikke smaker så mye kan man tilsette det man liker best, f.eks bær, honning eller syltetøy.

Chiagrøt

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Informasjon

Dette innlegget ble postet den 23. februar 2014 av i Frokost, Mat til en person, Vegetar med stikkord , , .

Navigasjon

%d bloggere like this: