GasTro LabBen

Frokost – smørbrød med avocado og smilende egg

smilende egg

Dette er en god frokost som gir en god start på dagen.
Passer utmerket til å lage til kun en person.

1 egg
1/2 avocado
1 skive grovt brød eller et polarbrød
Salt og pepper

Når jeg skal koke smilende egg starter jeg med kaldt vann i kjelen og jeg legger egget i. Når vannet har startet å koke beregner jeg 6 minutter.

Skjær opp avocadoen og dander på brødskiven. Del egget over…

smilende egg

Et annet alternativ til en god frokost er ovnsbakt egg og dersom du ikke er så sulten kan en smoothie passe godt.

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Informasjon

Dette innlegget ble postet den 13. februar 2015 av i Egg, Frokost, Lunsj, Mat til en person, Vegetar med stikkord , , , , , .
%d bloggere like this: